Limpieza del Colon / Intestino Grueso.

La función del colon es doble:

Función Digestiva

En el colon se realizan las últimas transformaciones de los alimentos. Las bacterias del colon (flora) intentan extraer de la fibra alimentaria lo aprovechable, luego estas sustancias serán absorbidas por las mucosas y enviadas al hígado siguiendo un proceso idéntico al realizado en el intestino delgado. En el colon tambien se reabsorben importantes cantidades de agua.

Si el colon es capaz de absorber sustancias nutritivas, también lo es de absorber sustancias tóxicas, lo que sucede cada vez que el transito intestinal ve reducida su velocidad y las materias quedan en contacto con las mucosas durantes varios días. Las materias no eliminadas fermentan, atacan las paredes y las vuelven porosas favoreciendo que toxinas entren al torrente sanguineo sobrecargando de esta manera al Higado que debera depurarlas.
Asi pues, el tránsito intestinal normal es de una importancia capital.

La función de eliminación
Las materias fecales son llevadas hasta el colon gracias al movimiento peristáltico de las paredes. Es de gran importancia que haya un volumen suficiente de fibra en  la alimentación diaria.

Si las heces son demasiado secas se adhieren a las paredes del colon, avanzan con dificultad y su eliminación se vuelve difícil. Un consumo suficiente de líquidos, que humedezca las materias fecales, en ocasiones permite resolver los problemas de tránsito y eliminación.

La importancia de la limpieza intestinal

Ya desde antiguo se practicaban enemas para la eliminacion de desechos.

Numerosas civilizaciones (Egipcia, Mesopotamica, Griega, China, India, Indios del Amazonas, Esenios ...) practicaban rituales de purificacion. En la medicina Ayurvedica se hacen limpiezas periodicas de los intestinos, los chamanes toman ciertas hierbas que les provocan vomitos y diarrea para limpiar el cuerpo. En la biblia ya aparecen relatos para limpiar los intestinos.  Tambien los animales, cuando se sienten mal, comen determinadas hierbas para purgarse.

Hay una serie de signos de alerta que deberias tener en cuenta para plantearte una limpieza de colon:

estreñimiento cronico/diarreas, gases

olor putrefacto en heces o gases

alimentacion toxica

cansancio generalizado

acne, eccemas

alergias

procesos degenerativos

La "Hidroterapia de Colon" es la forma moderna de hacerse una limpieza intestinal. 

Tambien lo puedes hacer, como se ha hecho tradicionalmente, de forma casera que bien hecho el resultado es muy bueno.

Las limpiezas pueden hacerse solo con agua o con infusion de manzanilla (por su accion antiinflamatoria) o café (especialmente util para el higado). Para empezar es mejor hacerlo solo con agua.

En general no existe contraindicación alguna para esta práctica y no debe producir ningún efecto indeseable. Si acaso cierto grado de hipotensión en algunas personas bien por el acto de acostarse e incorporarse, por la evacuación abundante o por una reacción a la estimulación de los reflejos intestinales. Por este motivo es recomendable que las primeras veces haga esta práctica cuando haya alguien en casa o guiado por alguien con practica. Si nota algún mareo tiéndase en la toalla y eleve las piernas.

La práctica del lavado intestinal se traduce en una general sensación de bienestar y energía. Contribuye de una manera decisiva a impedir la acumulación de gérmenes y toxinas en el sistema.

La flora intestinal benéfica no sufre con el lavado intestinal ya que tendrán un terreno propicio para reproducirse y realizar sus funciones. Si quieres puedes ayudarlas tomando una cucharada de vinagre de manzana (con las ensaladas, por ejemplo), un buen yogur biologico con bifidus, kéfir o productos especialmente compuestos para tal fin como el Lacticol (Soria Natural) o similares destinados a apoyar la flora intestinal. Los encontrará en cualquier herboristeria.

Cualquier persona sana debería practicar un lavado intestinal una vez al mes.

No es tanto cuestión de si a uno le gusta o no, sino de practicarlo y comprobar por uno mismo los beneficios que aporta.